根據該二十年的研究，七十至八十 5%的疾病被造成的壓力，也就是說在美國僅應力成本我們每年的醫療費用約 1 兆美元。由於大多數曠工是適當地強調，美國企業正在失去美元每 3000 年億以上。
在更多的個人的層面上，令人不安的是，實現老化加速的壓力，壓力是一個不斷增長的問題，我們所有人。研究顯示變化是壓力大，即使是"好"的改變。因此，正如我們電腦騎師進駐迅速變化的資訊的一個新時代的鞍，我們需要能説明我們保持健康、 理智、"年輕"和更加具有活力，即使我們往往是非常現代的更改例如跟上新的硬體和軟體的颶風的中心的邊緣。
諷刺的是古代的心靈身體工具提供完美的萬金油以我們這一代的現代問題 — — 它被稱為"太極"（發音的領帶慈）。太祖志是一連串溫柔的淨化身體組織的累積應力的放鬆運動，而且這樣做，大大提高了我們的保健制度的所有方面。新興的研究，同時減少抑鬱的發生率大大，增強免疫系統的強度焦慮，甚至減少慢性疼痛的條件，是太祖志種種好處的幾個。
完善現代萬金油使古代太祖志是它不需要特別的設施或衣服，和甚至不會讓你流汗，意味著你可以做到在空的董事會辦公室著裝中只被踢掉高跟鞋。然而，它提供了相同的長遠來看中, 度影響健美操的心血管益處極度興奮並作為速降滑雪近盡可能多的卡路里。
我們這個時代充滿著矛盾。在這個現代的時代問題源于資訊時代 — — 浪潮正在通過創建和提供給我們的"左腦 ；"的資料的最大保證分析，計算時，和分類，世界的那部分我們的頭腦。當然，這是強大而重要的一部分，我們是。這是心靈得到的東西、 支付租金，生成的房屋，並使汽車的一部分。我們的"右腦"，但是，落後在我們迅速變化的技術世界中，這種不平衡的思維過程，現代應力的核心。
我們的右腦是感情、 氣味、 傳感....享受心靈的一部分。這是頭腦不聞花，來分析氣味，但其美--用來填充的一部分，這是在數位世界中留下的部分。當我們走進數碼商城時，例如，不能獲得我們的右腦發揮。數碼商城是奇妙的事情，我們節省了時間、 金錢和為我們的汽車天然氣 （和從而拯救環境），但有沒有阿姨安妮的零嘴網路空間或通過大天窗流著溫暖的陽光中的氣味。
那麼，我們該怎麼辦？我們把這兩個領域的最佳產品。太祖志是一系列的演習，以平衡思想。太祖羅教我們體驗生活的純粹的快樂，從而創造在我們忙"得到事昨天做"世界的平衡。如果您瞭解太祖志與實踐在早上你坐在您的電腦之前，將更多打開你的右腦 （遙感和享受的大腦）。你會感覺你的電腦金鑰的紋理。你會記得要花時間去得到一杯綠茶或中藥肉桂香料茶，和你會打斷你奏的鍵盤，偶爾去聞茶葉的濃的香味，感覺到在你的手，溫暖和你的肺深深地注入生命的氣息。
雖然你是資訊時代革命的前沿，你也在生命的花園裡。長遠來看這將會給你一條邊。為什麼會這樣？因為慢性壓力會削弱我們的認知技能，因此，我們的創造力。
愛因斯坦說過，"創意是比知識更重要"。即使我們有世界上的知識在我們的指尖，如果我們都太強調創造性地使用知識""，我們也更有效。另外，我們不是一樣的樂趣 ！
底線是太祖志是一套的享受生活的實踐練習。它並不能只是說，"我要更享受生活。"其實我們要實踐頭腦、 身體的工具，可以積極影響我們的腦波活動，以綜合的方式，如證明太祖志是要做。
太祖志是極其複雜的心靈身體科學，千百年來，進化，現在可供我們所有人後幾個世紀的密切合作正在把守在中國的秘密。即使做法是古代的它們在許多方面一樣作為誠然電腦的切削刃。
不要只是"刃"與你的左腦。一路去和拉伸用你的右腦，信封也通過編織太祖羅進你的生活。你將永遠高興你做，你發現的平衡以及更改沖著我們的現代世界不斷加速風暴眼中平靜下來。
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