預防性保健的的維生素補充劑

採取的預防性健康所需的維生素 megadose 仍然正在研究。有某些維生素會加以證明，以防止某些疾病和疾病發展的希望。然而，還有許多醫療社會人士認為維生素補充從未將取代現代醫學，並永遠不會將有關維生素髮了"奇跡"言。

然而，什麼無可爭議是藥用屬性探索維他命，更具體地說是在抗氧化劑。抗氧化維生素包括維生素 C、 維生素 E 和胡蘿蔔素 — — 這是複合維生素 A.礦產抗氧化劑包括錳、 鋅、 硒。

這些抗氧化劑共同努力，保護人體免受自由基的破壞。雖然它是幾乎無法除去身體內的所有氧化應激，抗氧化劑工作作為一個團隊，極大地維護人體並增強免疫系統。維生素 C 可以保護蛋白質在正文中，同時維生素 E 可以保護細胞膜內的脂肪。Β-胡蘿蔔素保護我們的身體免受自由基，它通過紫外線光形成的。硒酶站本身接近而不被察覺的我們的細胞，雖然鋅守衛和停止自由基，它可能有荏苒生產一部分由其他抗氧化劑的能源。

這些組合的抗氧化維生素為何重要？有的疾病，被認為是連接到自由基的陣列。這些疾病可以包括心臟病、 關節炎、 白內障、 癌症、 和甚至早期發病老化。有人認為是否個人有高攝入這些維生素，它可以大大的降低他們的獲得的這些疾病或疾病，一個機會或減慢的退行性的進程。

指出特定的維生素有已停止的一種疾病形成的問題是我們不知道是否會出現這種疾病的個人是否他或她不考慮它們。它是純粹的投機活動。因此，維生素補充應該看待作為健康保險的身體，因為科學可能永遠不會說它是許多疾病和疾病的"療法"。然而，我們知道，維生素補充不會防止壞血病等缺陷疾病。只有時間和研究將解開神秘的預防性保健的維生素補充。