你应该知道的有五种基本类型的药店泻药。其中一些泻药可以使用危险。此外，其中一些泻药是这五种类型的组合，其目的是为了建立一个有效的便秘产品。在作出这样的组合，创建一个产品是可以对您的健康更加危险。
药店泻药的五种类型：
·体积成形泻药 - （清除便秘在1-3天）
·软化粪便泻药 - 润肤剂 - （1-4天）
润滑剂泻药 - （5 - 9小时）
·渗透或盐化工泻药 - （作品1 - 3小时）
·兴奋剂泻药 - （6 - 24小时）
如果你打算使用任何这些泻药牢记他们会工作得更快，当你把他们饿着肚子。只能使用他们所需要的时间得到缓解便秘。
一旦你清除你的便秘，寻找更自然的方式保持经常。开始吃更多的水果和蔬菜，以获得更多的的矿物质和纤维。
大块形成泻药
膨胀泻药使用最安全的通便，可以用比其他类型的泻药。这些泻药含有纤维或纤维同类产品。不过，最好是从食物中获取纤维食物，因为你的身体需要的所有营养物质的平衡。
这些泻药的工作使你的大便更大更重，并帮助吸引和捕捉到他们的纤维结构的水。这将刺激你的结肠排便。使用泻药，含有纤维，是一种自然的方式来刺激你的结肠转化为行动。
可用于便秘的温和的情况下膨胀的产品或食品。使用大量的水，使膨胀材料，不扩大你的喉咙，或造成一回你的结肠。使用膨胀产品的日常过剩可能会导致您正试图消除的问题 - 便秘。
自然膨胀剂karagy，瓜尔胶，琼脂，车前子种子。一些半合成膨胀剂甲基纤维素或羧甲基纤维素，我不建议。
一些散装的形成泻药，你会发现在药店是：
· Citrucel - 包含甲基纤维素（不推荐）
· Fiberall - 含有车前子种子
· Fibercon - 含有钙Polycarbophil（不推荐）
· Hydrocil - 含有车前子种子
· Metamucil - 含有车前子果壳
· Perdiem纤维 - 含有番泻叶
· Ultrafiber - 含有车前子种子和李子
一些散装的形成泻药中含有过多的糖和钠。阅读这些项目的标签，如果你有高血压或糖尿病。
在你的喉咙，或造成备份你的结肠。使用膨胀产品的日常过剩可能会导致您正试图消除的问题 - 便秘。自然膨胀剂karagy，瓜尔胶，琼脂，车前子种子。一些半合成膨胀剂甲基纤维素或羧甲基纤维素，我不建议。
一些散装的形成泻药，你会发现在药店是：
· Citrucel - 包含甲基纤维素（不推荐）
· Fiberall - 含有车前子种子
· Fibercon - 含有钙Polycarbophil（不推荐）
· Hydrocil - 含有车前子种子
· Metamucil - 含有车前子果壳
· Perdiem纤维 - 含有番泻叶
· Ultrafiber - 含有车前子种子和李子
一些散装的形成泻药中含有过多的糖和钠。阅读这些项目的标签，如果你有高血压或糖尿病。
如果你是孕妇，使用散装形成泻药可能是最安全的方式，以减轻你的便秘，但寻找天然纤维食品。在我写的其他文章讨论这些自然产品。避免使用任何其他类型的润肠通便，因为它们含有的化学物质可以进入胎儿或哺乳，母乳。
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