香料香草
大蒜是大自然的辛辣包治百病
我不知道你，但我非常喜欢的香味之一，是大蒜通过厨房飘出，特别是当它在一个伟大的番茄酱煸炒一些蔬菜。无论是在泛用橄榄油或烤箱烘烤，大蒜的气味对超速设置我的胃口！
虽然不是每个人都同意我的偏爱这个香料药草，可以有无可否认，它的吸引力远远超出了它的气味或味道延伸。
再次，大蒜作为人类已知的最多才多艺的愈合草药之一，通过。
大蒜（大蒜）的价值已被公认自古埃及当奴隶举行罢工，增加他们的大蒜口粮。在20世纪50年代，伟大的史怀哲医师，在他的非洲诊所使用大蒜治疗痢疾，伤寒和霍乱。
在第二次世界大战期间，大蒜被用来作为伤口消毒和对坏疽保护受伤的士兵。
现在，研究显示，它可以保护对我们这个时代最可怕的疾病：心脏病和癌症。
有些人甚至认为，因为我们的祖先吃了含有丰富的各种植物和草药，现在在现代饮食中缺少的饮食，我们应考虑植物营养素丰富的植物，如大蒜，是必需的营养素！
我觉得这是一个伟大的想法，并且可以很容易地纳入到自己的个人饮食计划，仅仅通过服用岁大蒜补充剂。
大蒜基础
大蒜是百合科的成员。其属（韭）还包括洋葱。当丁香大蒜被压碎或咀嚼，无臭的含硫化合物，蒜氨酸转化为大蒜素，使大蒜特殊气味。大蒜素是大蒜的元素，已深入研究，这似乎最有药用价值。大蒜素自然分解，这被认为是有独特的治疗效果，对身体的其他化合物，包括日常的硫化物和ajoene。
大蒜保持你的血管清除
虽然大蒜的心脏保护作用的早期研究表明，大蒜补充剂呈下降趋势“坏”的低密度脂蛋白胆固醇，提高“好”的高密度脂蛋白，最近的研究有冲突，这些结果。
无论大蒜会影响血液中的胆固醇含量，或没有，它仍然显着降低动脉中斑块积聚（脂肪堆积，堵塞血管）。
LSO包括洋葱。当丁香大蒜被压碎或咀嚼，无臭的含硫化合物，蒜氨酸转化为大蒜素，使大蒜特殊气味。大蒜素是大蒜的元素，已深入研究，这似乎最有药用价值。大蒜素自然分解，这被认为是有独特的治疗效果，对身体的其他化合物，包括日常的硫化物和ajoene。大蒜保持你的血管清除
虽然大蒜的心脏保护作用的早期研究表明，大蒜补充剂呈下降趋势“坏”的低密度脂蛋白胆固醇，提高“好”的高密度脂蛋白，最近的研究有冲突，这些结果。
无论大蒜会影响血液中的胆固醇含量，或没有，它仍然显着降低动脉中斑块积聚（脂肪堆积，堵塞血管）。
在杂志动脉粥样硬化的一项研究中，有152名受试者测两大动脉斑块的数量，然后参加了为期48个月大蒜粉。结果表明，斑块的增长放缓，由5％至18％，在某些科目的斑块实际上变小。
对非人类主体的一些研究表明了同样的趋势。看来，大蒜保护心脏，通过其有效的抗氧化剂效果的方式。氧化低密度脂蛋白，而不仅仅是低密度脂蛋白，是什么原因导致斑块增长。在研究后，研究大蒜已证明自己优越的预防性对低密度脂蛋白的氧化。大蒜还可以保护对堵塞血管，降低血液倾向丛或血凝块。
大蒜可以防止各种感染
无论你是想避开的细菌，病毒，真菌，或寄生虫感染，大蒜是很好的保护。大蒜在试管研究和动物研究已经证明是致命的细菌，导致溃疡，幽门螺旋杆菌，和可怕的食物传染的细菌沙门氏菌，大肠杆菌，金黄色葡萄球菌及李斯特。
细菌不产生耐药性，大蒜一个很好的理由赞成对抗生素的大蒜！
大蒜中的植物化学物质，也有效地停止在其轨道上的伤风，感冒和疱疹病毒。白色念珠菌的生长，导致阴道酵母菌感染和肠道念珠菌的真菌酵母，大蒜放缓。大蒜杀死寄生虫，如贾第虫和阿米巴，慢性腹泻两种常见的原因。
在杂志动脉粥样硬化的一项研究中，有152名受试者测两大动脉斑块的数量，然后参加了为期48个月大蒜粉。结果表明，斑块的增长放缓，由5％至18％，在某些科目的斑块实际上变小。
对非人类主体的一些研究表明了同样的趋势。看来，大蒜保护心脏，通过其有效的抗氧化剂效果的方式。氧化低密度脂蛋白，而不仅仅是低密度脂蛋白，是什么原因导致斑块增长。在研究后，研究大蒜已证明自己优越的预防性对低密度脂蛋白的氧化。大蒜还可以保护对堵塞血管，降低血液倾向丛或血凝块。
大蒜可以防止各种感染
无论你是想避开的细菌，病毒，真菌，或寄生虫感染，大蒜是很好的保护。大蒜在试管研究和动物研究已经证明是致命的细菌，导致溃疡，幽门螺旋杆菌，和可怕的食物传染的细菌沙门氏菌，大肠杆菌，金黄色葡萄球菌及李斯特。
细菌不产生耐药性，大蒜一个很好的理由赞成对抗生素的大蒜！
大蒜中的植物化学物质，也有效地停止在其轨道上的伤风，感冒和疱疹病毒。白色念珠菌的生长，导致阴道酵母菌感染和肠道念珠菌的真菌酵母，大蒜放缓。大蒜杀死寄生虫，如贾第虫和阿米巴，慢性腹泻两种常见的原因。
用大蒜预防癌症
胃肠，结肠癌和乳腺癌的癌显示的研究，消耗更多的大蒜的人群中，患癌症的风险大大降低。看来，大蒜中的植物化学物质干扰的几种癌细胞的生长。
大蒜还富含硒的抗癌矿物质，硫，支持解毒过程。一些研究表明，大蒜添加到组合时，整个身体更有效地戒除毒瘾的致癌化学物质。它还有助于控制自由基的生产，一直强烈牵连癌症的一个原因。
大蒜能预防“高级时刻？”
一个有趣的研究，在实验老年学“杂志上描述了大蒜提取物对衰老小鼠学习和记忆障碍的影响。专门繁殖年龄比正常同行更迅速的小鼠。
约有一半的小鼠分别喂了八九个月的2％的大蒜饮食。结果发现，大蒜为辅的小鼠更好地保留他们的学习能力比他们的同行谁不消耗大蒜记得。
我相信每个人都可以受益于他们的饮食中添加大蒜。库克时，您可以。食水和奶粉都是有益的。我也建议你采取补充大蒜。已岁的大蒜提取物，含有至少0.6％韭，最深入的研究。
玛吉 - “关节炎夫人”http://www.yoursuccesslinks.com
参考文献：
Abramovitz度，等“大蒜素诱导（动脉粥样硬化）在小鼠体内的脂肪条纹的形成减少喂食富含胆固醇的饮食，”冠状动脉疾病，1999年十月10（7）:515 - 9。
OD保护。大蒜在试管研究和动物研究已经证明是致命的细菌，导致溃疡，幽门螺旋杆菌，和可怕的食物传染的细菌沙门氏菌，大肠杆菌，金黄色葡萄球菌及李斯特。细菌不产生耐药性，大蒜一个很好的理由赞成对抗生素的大蒜！
大蒜中的植物化学物质，也有效地停止在其轨道上的伤风，感冒和疱疹病毒。白色念珠菌的生长，导致阴道酵母菌感染和肠道念珠菌的真菌酵母，大蒜放缓。大蒜杀死寄生虫，如贾第虫和阿米巴，慢性腹泻两种常见的原因。
用大蒜预防癌症
胃肠，结肠癌和乳腺癌的癌显示的研究，消耗更多的大蒜的人群中，患癌症的风险大大降低。看来，大蒜中的植物化学物质干扰的几种癌细胞的生长。
大蒜还富含硒的抗癌矿物质，硫，支持解毒过程。一些研究表明，大蒜添加到组合时，整个身体更有效地戒除毒瘾的致癌化学物质。它还有助于控制自由基的生产，一直强烈牵连癌症的一个原因。
大蒜能预防“高级时刻？”
一个有趣的研究，在实验老年学“杂志上描述了大蒜提取物对衰老小鼠学习和记忆障碍的影响。专门繁殖年龄比正常同行更迅速的小鼠。
约有一半的小鼠分别喂了八九个月的2％的大蒜饮食。结果发现，大蒜为辅的小鼠更好地保留他们的学习能力比他们的同行谁不消耗大蒜记得。
我相信每个人都可以受益于他们的饮食中添加大蒜。库克时，您可以。食水和奶粉都是有益的。我也建议你采取补充大蒜。已岁的大蒜提取物，含有至少0.6％韭，最深入的研究。
玛吉 - “关节炎夫人”http://www.yoursuccesslinks.com
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