使用脂肪酸減少關節疼痛

作為經驗豐富的關節炎的關節疼痛發生在男性和女性。骨關節炎是最常見的關節炎，但有其他類型的關節炎：

＊ 類風濕性關節炎
＊ 從紅斑狼瘡的關節炎
＊ 痛風
＊ 銀屑病關節炎
＊ 賴特疾病
＊ 感染性關節炎

你的年齡，關節的不斷運動將創建的磨損。散發的血液、 死細胞、 尿酸、 無機酸和液體的有毒廢物可以在各種關節積聚並導致炎症和疼痛。

持續炎症可以導致接頭損壞。在某些情況下，外套骨結束、 穿和接頭然後搓骨對骨的軟骨造成極度的痛苦。有幾個條件和關節炎作出貢獻的生活方式：

＊ 肥胖
＊ 糖尿病
＊ 遺傳
＊ 窮人營養
＊ 差消化
＊ 缺水
＊ 過敏
＊ 重複使用手指、 手、 腿部或手臂
＊ 身體受傷-體育或意外事故

關節炎是一種困難的疾病治療因為通常有多個原因。只工作的一個原因不可能説明足以讓減輕疼痛。但它總是有助於知道的很多東西貢獻給關節炎以便作出不同的營養和生活方式的變化。

已知的歐米加-3 使用提供抗炎的好處。在我其他脂肪酸文章中，我想指出，歐米茄-3 擊穿最終產生前列腺素。它是提供抗炎救濟的前列腺素。

通過使用歐米加-3，GLA，和 EPA/DHA 或魚油補充，所以你可以從關節炎有些疼痛和炎症的救濟。這將防止一些損害發生在你的關節。建議你使用良好的劑量，

＊ 琉璃苣油
＊ 月見草油
＊ 恩科油
＊ 深海魚油
＊ 亞麻籽油

使用這些油蔓延至一天可提供感覺的好處在早上減少關節僵硬和疼痛。使用這些油的一個額外好處是 GLA 已在你的胃襯砌的塗層保護。

標準治療關節炎是使用非甾體抗炎藥和環氧化酶-2 抑制劑。這些，不過，有不良副作用，例如攻擊胃襯砌。成千上萬的人死亡和對緊急情況的訪問是與非甾體抗炎藥的使用相關聯的。如果你的飲食中加入脂肪酸油使用非甾體抗炎藥，您可以大大受益。

通過使用脂肪酸油你可以減輕關節炎疼痛和保護你的胃襯砌從酸的攻擊。