維生素 D 是在美國，最常見的營養缺乏和大多數醫師及其重要性毫無頭緒。如果你能正確回答這些問題的大多數你比大多數醫生更好做。
請記住毫無疑問優化您的維生素 D 水準的最好方法是用的你的皮膚大部分經常暴露于太陽。然而，與我們後面的勞動日是我們要考慮切換 w-3 魚油，鱈魚肝油，從我們的來源，如，將供應我們很多人就會開始遞減陽光暴露缺乏的缺少維生素 D 的大部分時間。
這次試驗是由博士約翰 Cannell 開發的。他是維生素 D 教育運動的領導人之一，有一個非常全面的 Web 網站，專用於維生素 d。您還可以訂閱他那裡免費的通訊。
1.維生素 D reversesinflammatory 變化與年齡有關的記憶障礙的關聯。
真正的）
b） 虛假
從愛爾蘭 True.Researchers 最先證明，維生素 D3 充當抗炎劑和老到年輕的大腦-至少遠一樣炎性細胞因數的大腦有關的曲折。這個研究表明維生素 D 可預防，或甚至治療的情況下，與年齡相關的認知能力衰退 ！
貝克 2005 Aug Soc 變壓器 ； 33(Pt 4):573-7。
2.您的血糖是與您的維生素 D 水準密切相關。
真正的）
b） 虛假
在澳大利亞 True.Researchers 添加到太陽避免可能造成流行的 2 型糖尿病的越來越多的證據。澳大利亞人的調查結果是簡單和強大。Yourvitamin D 有較高、 低你的血糖。
Endocrinol 克 (Oxf)。2005 Jun ； 6： 738-41。
3.在今年 7 月，從明尼蘇達州的一組發現 100 percentof 老年患者脆弱性骨折承認儘管事實上一半的人正在補充維生素 D 維生素 D 缺乏。
真正的）
b） 虛假
True.The 作者發現以補充維生素 D 的婦女有 16.4 吳/毫升的平均水準而不考慮補充劑的婦女有水準的 11.9.ng/ml，兩者都危險地低。82 婦女沒有得到了足夠的陽光，也花了足夠的維生素 D 可以獲取級別的 40 吳/毫升。這些都是脆弱性骨折，不尋常的外傷所致的骨折。也就是說，他們的骨頭只是崩潰了。
值的平均數 Med Res 糜爛。2005 Jul ； 7： 1069年 74。
4.最低的維生素 D 水準與婦女乳腺癌的風險更高的五倍。
真正的）
b） 虛假
25 (OH) True.Women-維生素 D 血級別小於 20 吳/毫升人更有可能比 60ml 吳以上的級別的婦女患乳癌的五次以上。這就是五個，五、 timesmore 可能會重複 ！
Eur J 癌症。2005 可能 ； 8： 1164年 9。Epub 2005 Apr 14。
5.避免日曬兩倍的前列腺癌的風險。
真正的）
b） 虛假
True.Again，避免太陽的風險是清楚的這一次在前列腺癌患者的另一項研究。然而，作者指出太陽暴露增加患皮膚癌的危險，並認為適當維生素 D 補"可能是最安全的辦法來實現充足的維生素 D 狀態。"
癌症決議 2005 Jun 15 ； 65 （12）： 5470 9。
我也相信補充是對許多人來說唯一的出路。非洲裔美國人是根本無法 spendan 在陽光充足的時間。此外，太陽老化皮膚和這一事實會讓很多美國人出的太陽。也就是說，每當我可以，我去到太陽。原因很簡單： 它是最保守的事情。直到我們知道一切太陽不會 — — 並不亞于它超過只是製造維生素 D — — 保守的做法就是模仿我們的祖先和環境中的人類的進化，每當我們可以。因此，它有意義日光浴明智地晚春、 夏季和秋季初期和營養補充劑或使用 UVB 燈剩下的時間。
6.韓國研究人員與帕金森病相關的維生素 D 的缺乏。
真正的）
b） 虛假
True.Actually，他們表現出某些遺傳畸形 (VDR 基因多態性） 都更有可能與帕金森病患者暗示與維生素 D 和帕金森綜合征的關聯。
J 韓國 Med 科學 2005 Jun ； 3： 495 8。
7.在英國的研究人員發現慢性疼痛患者有經濟非常低的維生素 D 水準。
真正的）
b） 虛假
True.The 作者添加到嚴重的維生素 D 缺乏是慢性疼痛與關聯的證據。他們發現，他們的慢性疼痛患者有 88 percentof 級別小於 10 吳/毫升。如果他們對待他們的病人，他們沒有報告它。不過，瑞士研究人員最近治療慢性疼痛患者的維生素 D，報告痛苦"失蹤"在大多數病人的一至三個月內。這是第二次公開的研究表明適當劑量的維生素 D，大大提高了慢性疼痛。
人工神經網路的大黃區 2005 Aug ； 8： 1217年-9。
英國醫學雜誌。2004 Jul 17 ； 329 (7458): 156-7。
脊柱。2003 1 月 15 日 ； 2： 177 9。
8.嚴重的維生素 D 缺乏症是常見的結核患者。
一些英語的醫生們不知道理想和"正常"水準之間的區別。
大多數美國醫生也不知道區別。
） 所有條件
b） 都是虛假
c) 部分的情況下，有些是假
所有都是真實的。首先，作者回顧了的維生素 D 可以説明，治療結核的令人印象深刻的動物證據。然後他們報告說移民結核病病人的大多數有無法檢測維生素 D 水準。然後他們報告說，他們的實驗室的正常範圍是 5 到 47 吳/毫升但"正常"之間是任何級別大於 9 吳/毫升。最後，研究人員報告說他們對待他們患者"正常每日劑量 」 的維生素 D，但沒有報告他們給多少。很顯然，他們就給了剛剛好，9 吳/毫升以上患者。
J 感染。2005 Jun ； 5： 432 7。
請記住，不同的實驗室技術導致不同範圍為 25 (OH)-維生素 D 水準。不管使用什麼技術，理想水準大致可以定義為任何級別高於中位數。在此情況下，您將會看到下麵博士希尼文章中，醫生們應該有其患者治療 4 000 個單位，一天。他們應該還觀看了維生素 D 的過敏反應，治療肺結核的維生素 D 缺乏時，可能發生的證據。
我們只可以悼念可憐的入境者有患上結核病和維生素 D 缺乏症。當然，幾個醫生在管理團隊 Statesknow 高斯"正常"（已測試的人口平均範圍） 的定義和理想的"正常"（32 吳/毫升以上級別） 定義之間的區別。獲取商業參考實驗室報告理想 25 (OH)-維生素 D 水準應該是每個人所涉及的試圖結束流行的維生素 D 缺乏的一個優先事項。
9.幾乎所有對腎科醫師給腎功能衰竭患者的類似維生素 D 的藥物。
幾乎所有的腎功能衰竭患者是嚴重缺乏維生素 D。
一些對腎科醫師知道維生素 D 和骨化的區別。
） 所有條件
b） 都是虛假
c） 有些是真的，有的假。
所有都是真實的。最後，腎功能衰竭患者的真相： 大多數儘管採取類似物的維生素 D 缺乏維生素 D ！大多數對腎科醫師處方活性的維生素 D (骨化三醇) 或類似物的維生素 D，但沒有維生素 D.Calcitriol 和維生素 D 類似不能阻止維生素 D 的缺乏。腎功能衰竭患者需要維生素 D 和骨化三醇類似的藥物。此外，一天的維生素 D 400 單位將不會糾正其不足之處。您將會看到下麵，他們需要達 4 000 個單位。
我 J 腎區 2005 Jun ； 6： 1026年 33。
你認為對腎科醫師知道維生素 D 和骨化三醇，一些在 Texas.They 大學的腎臟從讀取這個月紙之間的區別的 P.S.If 討論在預防和治療心臟病的維生素 D 的重要性。（我認為營養充足的維生素 D 可預防心血管死亡人數比癌症死亡）。不過，我讀了三遍德州紙，仍然不知道是否作者知道維生素 D 和骨化的區別。我希望他們知道膽固醇和睾丸激素之間的區別。（一些膽固醇代謝成類固醇激素、 維生素 D 是 prehormone ； 睾酮是類固醇激素、 骨化三醇是人體中最有力的類固醇激素)。
腎 Int 補編 2005 Jun ； (95): S37 42。
10.教授羅伯特 · 希尼再次證明他是一位紳士和一位學者。
真正的）
b） 虛假
True.In 本月發表的最重要臨床紙，希尼給了為什麼我們都應該保持至少 32 吳/毫升，水準的最低水準的三個最好的理由是：
(a) 有效地抑制 PTH
(b) 最大化鈣芸香，
(c) 最大限度提高了糖耐量
然後他去顯示的一些人，尤其是非裔美國人，將需要採取 3,000 到 4,000 單位每天保持健康 25 (OH)-血的維生素 D 水準。
J 類固醇貝克 Mol Biol.2005 Jul 15。
他然後辯護醫學研究所的 （移徙組織） 建議我們只以十分之一的價錢，為的是在 1997.I 中可用的最佳科學來掩蓋的移徙組織佩服博士希尼。事實是希尼博士和博士 Holick 告訴移徙組織的 2000 多台一天有毒並不會阻止充分的治療和有意義的研究。移徙組織接著忽略的面板上，只有兩個維生素 D 專家。
兩年後，教授雷納德 Vieth 出了數十項研究被忽視的國際移徙組織在寫。這些研究報告最終顯示 2000 多台一天不能有毒。此外，Vieth 發現的文學出版之前 1997年清楚地表明 10000 個單位，一天不太可能是有毒的。維生素 D 的毒性可能會啟動約兩萬個的單位，一天，然後才幾個月採取或甚至年。
我 J 克努特爾。1999 可能 ； 5： 842 56。
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